Wann ein Kurs und wann eine Einzelberatung sinnvoll ist, lässt sich schwer pauschal beantworten. Beide Formate haben Vorteile.

Kurs:

• Die Dynamik in der Gruppe kann zusätzlich motivierend wirken.
• Das Andere in der Gruppe ähnliche Probleme und Fragestellungen haben, wirkt beruhigend.
• Über andere TeilnehmerInnen kommen mehr Anregungen und Ideen zusammen.
• Was in einer Gruppe gesagt wird, hat ein größeres Gewicht, verpflichtet eher zum Handeln.
• Die intensive Beschäftigung mit dem Thema über mehrere Tagen ermöglicht es tief in die Thematik einzutauchen.

Einzelberatung:

• Spezifisches Eingehen auf die ganz persönliche Einzelsituation.
• Vertraulicher Rahmen der es unter Umständen ermöglicht Aspekte einzubeziehen, die in einer Gruppensituation nicht zur Sprache kämen.
• Die Beratung zieht sich bei mehreren Sitzungen über einen längeren Zeitraum. Daraus entsteht eine individuelle Prozessbegleitung.